Nuevo grupo de madres en Montecarmelo

Como sabéis, el objetivo más importante de Entre Mamás es la creación de redes de madres y el establecimiento de espacios de apoyo, intercambio de experiencias, sostén y ayuda entre pares.  Por eso, una de las metas que se persigue es la apertura de grupos de madres en diferentes zonas de Madrid.

Los grupos de madres de Entre Mamás son gratuitos, inclusivos (abierto a todas las madres, sin importar la edad de los hijos y también pueden participar padres), sostenidos con fondos propios y en los que se ofrece un acompañamiento cercano, sin juicios, respaldado por la evidencia científica y en la búsqueda de una maternidad gozosa y una crianza saludable. Están coordinados por mujeres que previamente se han formado en acompañamiento a la maternidad en esta casa. 

Desde hace un tiempo las madres de la zona Nor-oeste de Madrid nos venían pidiendo un espacio similar al de otros barrios, así que me siento muy feliz de dar la bienvenida a nuestro nuevo Grupo de Madres, esta vez en Montecarmelo y que será acompañado por nuestra querida Sara Campbell. 

Sara es parte del equipo Entremamás desde 2009.  Es madre de dos hijos de 5 y 2 años. Cantante, locutora y emprendedora, ha desarrollado sus proyectos propios con Twinkle Tots y Twinkle Rock, ofreciendo a las familias una actividad para compartir en torno a la música y el inglés. Además se ha formado como doula en Entremamás. Es nativa inglesa (Londres) y vive en Madrid desde hace doce años. 

El espacio que nos acoge es Alayuela. Un lugar precioso muy en la onda de nuestro espíritu de respeto hacia niños y madres. Podéis conocer más del sitio en su WEB. 

Datos del Grupo: 

Grupo de madres de Montecarmelo (también para mamás angloparlantes)
ÚLTIMO JUEVES DE CADA MES

Hora de reunión: 11am a 12pm

Lugar: Alayuela 

Dirección: Avda monasterio de el escorial 10-12, Madrid 28049

GRATUITO

Inscripción previa rellenando este formulario

Yoga para embarazadas en Entremamás

El embarazo es una etapa hermosa en la vida de la mujer. Una nueva vida se está gestando en su interior y debido a ello se producen muchos cambios en su cuerpo y en su estado anímico. Es importante que la mujer embarazada se sienta acompañada y apoyada en todo momento, de ahí lo interesante de acudir a este tipo de prácticas en las que puede sentirse arropada y comprendida por otras mujeres que están viviendo experiencias similares a la suya.

La práctica de asanas específicas durante el embarazo puede ayudar a aliviar las molestias derivadas de los cambios en el cuerpo de la mujer embarazada (molestias en la espalda, pelvis, retención de líquidos, problemas circulatorios etc...)

Las asanas también pueden ayudar a desarrollar un mayor estado de consciencia corporal que conduce a una mayor serenidad y claridad mental. Cuando en esta etapa de la vida de la mujer hay ecuanimidad mental, la posible ansiedad del embarazo y del parto se convierten en experiencias positivas.

La respiración, la concentración y la meditación permiten prestar atención a todos los cambios del cuerpo en la gestación y en el parto. Al ser consciente de estos cambios, es más fácil aceptar las incomodidades que puede causar el crecimiento del bebé dentro de la madre.

La mujer embarazada puede alcanzar un mayor estado de interiorización y conexión con su ser interior y con su bebé.

El canto de mantras es una herramienta muy interesante para deshacer tensiones y enviar buenas vibraciones al bebé.

Se aconseja iniciar la práctica de yoga pasado el primer trimestre de gestación y siempre que no haya contra indicación médica.

Vanesa Reino

www.vanesareino.es

Vanesa Reino es profesora de yoga desde el año 2006. Doula formada en Entre mamás. 
Formada en Hatha Yoga con APYM (Asociación Nacional de Profesores de Yoga)

Imparte Yoga para mamás con bebés (miércoles 17:30) y yoga prenatal (miércoles 19:00 hrs) en Entre Mamás. 

APÚNTATE AQUÍ

Natalia Navarro, Psicóloga perinatal

A veces el embarazo y el posparto pueden ser difíciles. Puedes sentir que no encuentras tu lugar en ese nuevo universo que es la maternidad, haber tenido un mal parto o incluso haber tenido un parto de libro y no sentirte feliz  con el bebé o incómoda con el posparto. 

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No estás sola. A veces los grupos y el acompañamiento no son suficientes y necesitamos más ayuda. Ayuda profesional. 

Estamos muy felices de presentaros a nuestra nueva incorporación. Ella es Natalia Navarro, psicóloga perinatal y doula formada en Entre Mamás. 

Os dejamos un resumen suyo y os invitamos a conocerla. Estará todos los viernes por la tarde con nosotras. 

Natalia Navarro

Psicóloga perinatal. Doula formada en Entre Mamás. Psicoterapeuta y madre.

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Trabajo para el cuidado de la maternidad y la infancia, a través de psicoterapia, talleres y grupos de mujeres y madres.

Me he formado en Atención Temprana a la infancia, crianza, Psicología perinatal y Psicoterapia con un enfoque humanista e integrador. Soy profesora del curso Lactancia Materna y Crianza, de la Uned.

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Escribo sobre mi experiencia maternal en mi blog: www.laquecuidadelavida.blogspot.com.es Mi trabajo con la infancia y la maternidad también lo encontrarás en este enlace. 

Tengo experiencia personal en danza, trabajo corporal y Desarrollo vocal (con las maestras Lucía Muñoz y Makiko Kitago) y trato de llevar esta experiencia con la voz y el cuerpo, que a mí tanto me ayuda, a la terapia y el trabajo con las mujeres y la infancia. Aquí puedes leer más sobre mi formación académica y recorrido profesional

Entre Mamás me ha acompañado amorosamente en mi propia maternidad, siendo testigo de la transformación que ha supuesto para mí (ser madre es una experiencia revolucionaria) y brindándome la oportunidad de aprender en su escuela para Doulas y de las mujeres y madres con las que convivo cada día.

Consultas:

CITA PREVIA todos los viernes por la tarde

35 euros - consulta 

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