Miedo a que caigan

Por Laura Soto Darriba*

Trepar, subir, bajar.... Recuerdo a una madre que me preguntaba cómo podía hacer para dejar de tener miedo a que su hija le pasase algo… no puedes no tener miedo, le dije yo, pero pon a éste de tu lado y será tu aliado.

Hay miedos reales y miedos construidos. Estos últimos son aquellos que no tienen un fundamento real si no que han sido inventados y son alimentados por experiencias pasadas o por el contrario, por inexperiencias o desconocimiento, y por tanto sería bueno trabajarlos y averiguar cuál ha sido su origen. 

Pero esos otros miedos que se denominan “reales” son aquellos que vienen para mantenernos alerta y actuar en consecuencia; son miedos adaptativos y tenemos que aprender a convivir con ellos de modo que actúen como facilitadores y no como limitadores. 

El miedo a que enfermen o el deseo de una vida saludable, nos hace estar pendientes de la meteorología para preparar una ropita u otra, o proporcionarles una alimentación equilibrada, por ejemplo. ¿Pero qué podemos hacer cuando nuestro temor es que se caigan y/o se hagan daño?

En esta ocasión, lo mejor que podemos hacer por ellos/as es dejarles que exploren desde el minuto 0. Permitirles libertad de movimiento desde la supervisión de un adulto que vele por su seguridad, no solo les ayudará a conocer el mundo e interactuar con él sino que favorecerá el desarrollo de su psicomotricidad y les permitirá conocer cuáles son sus límites y hasta dónde pueden llegar, sintiéndose seguros y confiados.

Los niños y niñas que han podido correr, saltar, trepar… son los que luego menos caídas sufren pues esta exposición les permite sentir el miedo y aprender de las fortalezas y limitaciones de su propio cuerpo, porque como hemos dicho “el miedo puede ser nuestro aliado

Y tú, ¿cómo te enfrentas a tus miedos?

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Laura Soto Darriba es psicóloga infantil. Pertenece al equipo de Entre Mamás y además de pasar consulta en nuestro espacio, coordina el departamento de Intervención Social. 

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